Напишите нам в соцсетях
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
Меня зовут Александра Елисеева.
Личная практика хатха - йоги с 2013 г.
Практика преподавания — с 2018 г.
Являюсь сертифицированным инструктором по хатха – йоге и йогатерапии.
Мои занятия направлены на развитие концентрации внимания, развитие тела в аспекте силы, баланса и активной гибкости, освоение дыхательных практик.
Образование:
- «Московский аштанга йога центр и Agapkin Yoga Station», Специализация: Хатха – йога. г. Москва
- Выпускница АНО ДПО "Институт традиционных систем оздоровления" Специализация: Адаптивная физическая культура (йогатерапевт). г. Москва
Достижения:
Докладчик Ежегодной научно - практической конференции «Наука – йоге 2022», Агапкин С.Н.
Личная практика хатха - йоги с 2013 г.
Практика преподавания — с 2018 г.
Являюсь сертифицированным инструктором по хатха – йоге и йогатерапии.
Мои занятия направлены на развитие концентрации внимания, развитие тела в аспекте силы, баланса и активной гибкости, освоение дыхательных практик.
Образование:
- «Московский аштанга йога центр и Agapkin Yoga Station», Специализация: Хатха – йога. г. Москва
- Выпускница АНО ДПО "Институт традиционных систем оздоровления" Специализация: Адаптивная физическая культура (йогатерапевт). г. Москва
Достижения:
Докладчик Ежегодной научно - практической конференции «Наука – йоге 2022», Агапкин С.Н.
Добро пожаловать в клуб здорового тела
Какие Занятия мы преподаём
Хатха йога
Включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться
Медитация
Ментальная тренировка с целью добиться спокойствия и расслабления
Йогатерапия
Аналог лечебной физкультуры, комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний
Здоровая спина
Направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника
Классическая растяжка
Развитие гибкости тела и улучшения подвижности суставов
Интервальная йога
Направлена на увеличение силы и выносливости
Чем мы отличаемся от других школ
Много идей
Мы всегда шагаем в ногу со временем, воплощая и внедряя новые методики, основанные на научном подходе
Лучшие преподаватели
Настоящие профессионалы своего дела, и что немаловажно, действующие и практикующие специалисты.
Пошаговая система
Занятия по курсу введут Вас в ритм тренировок плавно и без лишней нагрузки
Доступность
Вы можете заниматься в любое удобное для вас время. Доступ к курсам остается у вас бессрочно.
Лучшая система обучения
Уникальная обучающая программа по авторской методике, которая не заставит долго ждать результата.
Без ограничений
Нет возрастных ограничений, нет ограничений по уровню подготовки. Ваши занятия под контролем опытного преподавателя.
Цены и содержание курса
Курс Хатха-йога для начинающих
3990 руб.
Полный курс для начинающих
В курсе 6 теоретических занятий и 6 практических
Базовый курс включает в себя видеоуроки
Одну личную консультацию с автором курса
+Подарок
Бесплатно
+Подарок
Бесплатно
Видеоурок (Практика расслабления)
Длительность 40 минут
Практика для расслабления ума и тела
Длительность 70 минут
Эффективно способствует к снижению веса
Можно выполнять регулярно
Способствует общему тонусу мышц
Видеоурок (Йога - Антистресс)
ОТЗЫВЫ
Что Они Говорят о нашем клубе
Саша – это любовь с первого занятия) Благодарю за помощь и советы по практике. Приятно заниматься у преподавателя, который вкладывает сердце в свою работу и учеников."
Оксана
Александра-внимательный, акккуратный и компетентный тренер.
Мы работали по формату индивидуальных занятий: мне очень понравилось. Саша всегда подбирает упражнения, которые быстро дают эффект, меняет их, корректирует.
Мы работали по формату индивидуальных занятий: мне очень понравилось. Саша всегда подбирает упражнения, которые быстро дают эффект, меняет их, корректирует.
Алена
Сашуля -один из моих любимых тренеров. Занималась у Саши несколько лет, очень жалею, что она уехала в другой город. Очень люблю и скучаю!! Только онлайн занятия и спасают от расстояний!
Дарья
- Диплом докладчика
- Диплом Йога-терапии
- Сертификат Extreme Fitness
Сертификат Аэро-Йога
Сертификат Глеб Мозаев- Сертификат Дмитрий Демин
- Сертификат Йогатерапия
- Сертификат Преподаватель Хатха-йоги
- Сертификат Сергей Агапкин
- Сертификат тайский массаж
